V šesti epizodi podkasta Mojih 36.000 dni se Barbara, Nika in Aljo potopijo v fascinanten svet vitamina D – pogosto spregledanega, a izjemno pomembnega hormona, ki ne vpliva le na zdravje kosti, temveč ima ključno vlogo pri imunskem sistemu, preprečevanju vnetij in celo boju proti raku. 📌 Izvedeli boste: Kako močne so naše kosti v primerjavi z jeklom? Kako vitamin D preprečuje metastaziranje rakavih celic? Zakaj je pomembno kombinirati vitamin D3 z vitaminom K2? Koliko vitamina D res dobimo s soncem? Zakaj prehranski dodatki včasih sploh ne delujejo? 🎙️ Plus – ogromno zabavnih "Ali ste vedeli?" dejstev o mravljah, DNK polžev, pajkih in še več! Ne pozabi se naročiti na kanal, všečkati video in deliti z nekom, ki potrebuje več sonca v življenju! 🌞
